Türkiye’de Egzersiz Aramaları Yükselişte

Yoga ve Maraton Yürüyüşü Öne Çıktı

İSTANBUL (TSA)-Google Arama Trendleri, Türkiye’de sonbahar aylarında spor ve egzersiz alışkanlıklarına olan ilginin belirgin biçimde arttığını ortaya koydu. Ağustos–Eylül 2025 döneminde “bilek kıvırma” (wrist curl) ve “el üstü şınav” (handstand push-up) aramaları bir önceki yıla göre yüzde 130 artarken, “mekik” aramaları da yüzde 110 yükseldi. Aynı dönemde basketbol aramaları tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşarak futbola kıyasla yüzde 245 daha fazla yapıldı.

Spor Dönemi Sonbahar Oldu

Google Trends verileri, Türkiye’de sonbaharın “spora dönüş” dönemi olduğunu gözler önüne serdi. Kullanıcılar özellikle kuvvet ve dayanıklılığa yönelik hareketleri araştırıyor. “Bilek kıvırma” ve “el üstü şınav” gibi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin yanı sıra “mekik” gibi karın kası hareketleri de öne çıktı. Evde uygulanabilen kısa süreli antrenman rutinlerine olan ilgi, spor salonu dışındaki egzersiz biçimlerinin yaygınlaştığını gösteriyor.
Aynı dönemde takım sporlarına yönelik ilgide de dikkat çekici bir artış yaşandı. Basketbol aramaları, futbola kıyasla yüzde 245 daha fazla yapılarak tüm zamanların zirvesine çıktı. Bu yükselişte, 2025 Avrupa Basketbol Şampiyonası (EuroBasket 2025) sürecinde millî takıma duyulan ilgi etkili oldu.

“Nasıl Yapılır” Aramaları Dikkat Çekti

Kullanıcılar, temel hareketlerin doğru biçimde nasıl yapılacağını da sıkça araştırdı. Son 30 günde öne çıkan sorgular arasında “el egzersizleri nasıl yapılır”, “omuz egzersizi nasıl yapılır”, “burpee egzersizi nasıl yapılır”, “fitness göğüs hareketleri nasıl yapılır” ve “karın kası nasıl yapılır” ifadeleri yer aldı. Bu eğilim, doğru formda egzersiz yapmaya ve vücut farkındalığını artırmaya yönelik merakın güçlendiğini gösteriyor.

Trend Egzersizler: Yoga ve Açık Hava Sporları

Ağustos–Eylül 2025 döneminin en hızlı yükselen egzersiz trendleri arasında “Bikram yoga”, “nordik yürüyüş” ve “yarı maraton” öne çıktı. “Nordik yürüyüş” aramaları yüzde 160, “yarı maraton” aramaları yüzde 150 artış gösterdi. “Fonksiyonel antrenman” (+%90), “ashtanga yoga” (+%80), “jimnastik” (+%60) ve “zumba” (+%40) gibi disiplinlerde de artış kaydedildi. Bu veriler, kullanıcıların hem bedensel güç hem de zihin–beden dengesini destekleyen egzersizlere yöneldiğini ortaya koyuyor.

Yapay Zekâ ile Kişisel Antrenman Deneyimi

Google’ın yapay zekâ destekli araçları, kullanıcıların hedeflerine uygun kişisel antrenman planları oluşturmasına yardımcı oluyor. Google Lens ile spor ekipmanlarının işlevleri incelenebilir, benzer ürünler karşılaştırılabilir ve antrenman videolarına ulaşılabiliyor. Gemini ise kullanıcıların kondisyon düzeyine, antrenman sıklığına ve sağlık durumuna göre egzersiz önerileri sunarak daha verimli ve güvenli bir deneyim sağlıyor.

Türk Spor Ajansı