Betpasgiris.vip restbetgiris.co betpastakip.com restbet.com betpas.com restbettakip.com güvenilir casino siteleri casino siteleri canlı casino siteleri deneme bonusu veren siteler
Young Boys attığı ilk iki golde rakip sahaya ve kaleye ne kadar çabuk, ne kadar hızlı gidilirin, gol atılırın dersini verdi dün akşam Galatasaray’ımız karşısında…
Hatırlarsak, Real Madrid 2024 de şampiyonlar şampiyonu olurken de hep aynı şeyi yaptı…
Ancelotti Arda Güler’i Real Madrid Dortmund final maçında niye oynatmadı sorusuna ne yanıt verirdiniz?
Bence Real Madrid’in gole çabuk giden süratli uyguladığı birkaç versiyonlu taktik şablonu var… Ve Arda henüz bu şablona hazır değildi…
Topu oyalamak bir o yana bir bu yana evirmek, çevirmek ustaca da olsa Ancelotti’nin futbol anlayışında uygun görmediği bir oyun tarzı idi..
Ama biz ne yapıyoruz Arda’yı göklere çıkartıyoruz. Takımlarımızda bireysellik varyetelerine çok ama çok prim veriyoruz. Ve kendi alanımızdan rakip ceza sahasına gidene kadar aylar yıllar geçiyor.
Alex De Souza’yı hatırlayalım. O da göklerdeki bir yıldızımız idi. Ama topu öylesine çabuk ve isabetli, pozisyon zamanı geçmeden en uygun şekilde aktarıyordu ki, taktik şablon hızı da mükemmeldi topla tüm buluşmalarında… Ve genelde hep sonuca giderdi ya gol ya da gol pası olarak…
Daha geriye gidersek Oğuz’un Fenerbahçe’deki inanılmaz mühendislik, mimarlık gol paslarını… Daha da geriye gidersek Çelebic’in Sarıyer’de Rıdvan’ı buluşturduğu Rıdvan’ı Rıdvan yapan süratli, uzun gol paslarını hatırlayabiliriz…
Ne kadar kestirme, isabetli, zamanlamalı buluşturmalardı tümü…
Tâbi buluşturan kadar buluşanların mahareti de öncelik arz eder futbol hafızalarımızda; Tanju gibi… İlhan Mansız gibi…
Arşivlerde yeni futbol yeteneklerine örnek, futbol kapasitesi, kalitesi olarak….
Geçenlerde Prof. Dr. Necati Akgün’ün kitabı ile buluştum. Balıkesir‘in en büyük en yüksek kütüphanesinde…
1982 baskılı…
Sporda Egzersiz Fizyolojisi Kitabı…
Çamlık, Balıkesir Millet Kütüphanesi, Ahmet Kot Kitaplığı’nda…
Hava, Su, Toprak, Ateş bölümlerini tavsiye ederim…
Prof. Dr. Necati Akgün hareketin enerji kimyasını anlatırken; yağ oksidasyonu ve glukoz aksidasyonu başlıkları ile ele alıyor konuyu. Hücre kimyasında ATP’nin ADP’ye ve tekrar ATP’ye evrilmesini inceliyor…
Kitabın satırları bana 400 metre engelli koşu rekortmeni Warholm’ün laboratuvar çalışmalarını hatırlattı…
Warholm bizim atletlerimizin engelsiz koşu derecelerinden çok daha iyi koşuyor da…
Profların denetiminde… Bizde nasıldır bu konular? Hangi koşucumuz, koşucularımız “bizi proflar laboratuvarda hazırlıyorlar” diyebilir?
Mesela, 100 metre koşuda oksijen ortamı yüzde 95 anaerob ise (yani oksijen borcu çok fazla ise) maratonda yüzde 95 aerob… (oksijen tamamlaması yüksek) yüzde 5 anaerob’dur. (Son yıllarda İki saatin altına inildiği için yeni metotlarla maraton oranları değişmiş olabilir. Anaerob oranı artmış olabilir…)
Bunun gibi 800, 1500, 5000 gibi mesafelerde baskın orana göre metodoloji geliştirilir antrenman yoğunluğu… Bizim bu konuda hangi araştırmalarımız var acaba? Daha detaylı daha isabetli araştırmalar yapılamaz mı?
14 dakikanın altında 5000 metre koşanların 400 metre turlarını 55,59,60,65,53 sn gibi farklı tempolarda rakip silkelemek için koştuklarını görüyoruz…
Yani hem aerob hem anaerob dayanıklılığa sahip olduklarını; buna göre antrenman yapmış olduklarını görüyoruz… Uzun mesafe koşullarında silkelenenlerin; hatta yarış bırakanların, bu tarz bir kapasite çalışması yapmadıklarını anlıyoruz…
Hatırlarsak;
Paris 2024’de 5 bin metreyi 13.10 dk ile kazanan İnge Brigsten 400 metrelik 12.5 turu yaklaşık 63 saniye tur ortalaması ile kazandı.)
Bir başka açıdan güreş penceresinden bakarsak olaya; Güreşte temel yapı anaerobik kapasite geliştirmek olmakla beraber; oyun zenginliği de esastır. Her güreşçinin çok iyi ezber yaptığı bir iki oyunu vardır. Bir dönem güreş muhabirliği yaptım, orada yakinen müşahede ettim…
Örneğin, Hamza Yerlikaya boyunduruktan kravat saltoya geçer; rakiplerini havalandırdı… 17 yaşında Dünya şampiyonu olurken 1990’da ünlü kazak güreşci Turlihanov’u yenerken uyguladığı oyunlar ve mükemmel anaerobic kapasitesi de hala hafızalardadır.
Avrupa şampiyonu Yüksel Şanlı da sağ iç çangal ve ayrıca rakibinin sol kolunu sağ kolu ile kıstırıp sol koluyla da rakibin sağ kolu altından yüklenir geriye yarım supleks atardı. Rakibi hem koldan hem bacaktan bağlayıp attığı için genelde tuş pozisyonuna getirirdi ve rakipleri pek kurtulamazdı.
Yüksel’in böyle yendiği Rus güreşçiler vardı… Ve bizdeki Rus fobisi de öncelikle Hamza’nın farklı oyunları uygulamadaki mahareti ile ortadan kalkmıştır…
Bir diğer Avrupa, Dünya ve Olimpiyat Şampiyonu güreşçimiz Mahmut Demir yıpratıcı bir tempoda güreşirdi. Rakibi amansız atakları ile yorar, sarma ile çevirirdi. Olimpiyat Şampiyonu olduğu gün rakibi ABD’li güreşçinin nefesini kesti, helva gibi yaptı… Evirdi, çevirdi sonunda rakibi çökmüş vaziyette kalırken o sırtında dünyaya poz verdi.
Avrupa Dünya Olimpiyat Şampiyonu güreşçimizin Anaerobic devamlılığı çok yüksekti…Laktik asit direnci fazla, oksijen kullanabilme kapasitesi yüksekti… Ayrıca, kendisiyle bizzat güreştim oradan da biliyorum…
Acaba bu çok özel oyunların tümü her bir güreşçimizin portföyünde bulundurulamaz mi? Monte edilemez mi?
Efsane Haldun Alagaş’ın tüm şampiyonluklarında olduğu gibi;
Metin Şahin de Taekwondoda rakiplerini, örneğin yakından izlediğim1988 Seul Olimpiyatları’nda yenerken ardı sıra attığı seri tekmeleri, tekme zenginliği ile dikkat çekmişti…
Her iki şampiyonun şimdiki talebelerinde bu üstünlüğü görüyoruz… Kendileri kadar mükemmel olmasa da…
Diyorum ki, futboldan başlayarak; her dalda taktik şablon, teknik, oyun ve güç özelliklerini arşivlemeli ve genç kuşaklara aktarmalıyız.
Güreşte, Tarkwondoda, Boksta, Atletizmde, Yüzmede olduğu gibi, tüm spor dallarında sporcu kartotekslerini bu özelliklerde işlemeli ve arşivlemeliyiz…
Sakatlıklarıyla, hastalıklarıyla, videoları ile, teknik güç özellikleri ve yaptığı antrenman özellikleri ile antrenörleri ile…
Böylece spor arşivimizde kuşaklara hizmet eden üst üste yerleştirilmiş bilgi ve belge arşivi oluşur… Bu arşivden Taha Akgül’ü seçtiğimiz zaman tüm güreşleri, teknik taktik müsabaka ve antrenman özellikleri başarıları bir belgesel gibi elimizin altında olur…
Bir gün, belki 20 yıl sonra bir ağır sıklet yeteneğimiz arşiv odamızda, şampiyonlar kütüphanesinde bunu seyredecek okuyacak ve örnek alacak; ve belki de Dünya, Olimpiyat şampiyonu olmasına temel teşkil edecektir…
Bakanlık bunu tüm branşlar için yapabilir… Tüm spor dallarında teknik, taktik, bilgi belge donanımları elimizin altında olur..
Özel arşivlerde değil ki, belki de o bile yoktur tam manası ile…
Böylece Devlet Spor Arşivi’nde mükemmel bir hafıza kartı oluşturmuş oluruz…
ozdamarekrem@gmail.com
Milli Sporculuk: Atletizmde Türkiye Rekortmeni, ISF 2. Balkan Şampiyonu, Avrupa 2., Dünya Oyunları 1., İslam Oyunları 1. Uluslararası kürsüler…
Öğretmen Lisesi, Spor Akademisi Mezunu. GSGM Uzman Antrenör, GSGM İl Spor Müdürü Yardımcısı,
Gazetecilik: TV Yapımcı, Yönetmen (61 adet Türkü Filmi, Magazin
Programları, Spor Programları, Haber, Drama Filmleri, Kurtuluşun İlk Kurşunları gibi belgeseller…